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| Andrea, argentina; as nossas gargalhadas ecoavam no silencio do mosteiro! |
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| Wolfgang , austriac, meu companheiro nos exercicios matinais |
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| O grupo de discussão, de diversas nacionalidades |
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| Barbara, uma portuguesa como eu |
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| Martha a californiana de S. Francisco. |
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| Filipa, a minha irmã portuguesa do retiro |
A neblina dissipa-se sobre o vale de Kathmandu.
São sete e meia da manhã e os 270 estudantes alinham-se para a flia do pequeno almoço: cereais com leite de arroz, chapati o pão indiano, manteiga, doce, manteiga de amendoim, ovos cozidos e chá.
O silêncio é total, apenas cortado pelo tilintar dos talheres nas taças de alumínio.
Não é permitido falar entre as dez da noite e o meio dia do dia seguinte.
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Ouve-se a vibração do toque de uma taça tibetana.
Todos nos endireitamos nas almofadas no chão, para o início da primeira aula de meditação.
Drolma,
a monja australiana, vai-nos guiando e lendo os passos a seguir. Todas
as meditações foram guiadas, para não permitir que a mente dos menos
treinados pudessem sentir-se tentadas a divagar no passado ou no futuro.
temos de manter a mente concentrada no momento presente. DE preferência
num único ponto: a respiração.
Após cerca de meia hora de
meditação com a respiração, começamos a meditar na vacuidade ou na
equanimidade. Dois termos utilizados na linguagem budista.
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| As montanhas á volta do vale de Kathmandu |
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| O mosteiro em frente de Kopan |
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| Entrada para o mosteiro ás 6.30h da manhã |
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| A porta principal fecha-se! |
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| Drolma a monja australiana que nos guiava nas meditações |
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| Emily e Marianna com os primeiros raios de sol a bater-lhes nas costas |
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| Alfredo, muito inspirado com um raio de sol a bater-lhe na cara |
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| Sofia em meditação forçada para a fotografia |
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| Meditação ao nascer do sol |
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